2. 护牙小知识

画一排牙齿.在写一点关于保护牙齿的知识. 现今，口腔健康早已成为人们的全身健康与生命质量的重要组成部分
，也是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。

护牙健齿不但被视为口腔健康的重中之重，不少时尚人士更以名目皓齿为傲 。 历史记载较早的护齿习惯---咸盥漱 据考证 ，由孔子所定
，后人整理的《礼记》中，曾有过“鸡初鸣 ，咸盥漱”的记载
，说明我国人民在春秋末期就已经每天早上用盐水漱口了
。

这种护齿方法在我国18世纪的文学巨匠曹雪芹的《红楼梦》中也有描述，像林黛玉这样有钱人家的**每晚就寝前后会前用青盐擦。可见 ，盐水漱口擦牙在我国古代是个比较普遍的护齿方法 。

历史上关于刷牙的记载 由唐寿熹所著成
，成书于公元752年的古医书《外台秘要》，记录着唐朝以前的古方及当时的一些新方 ，曾提到将杨枝一头咬软
，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁
”
。这应该是中国最早的刷牙习惯了 ，在敦煌古壁画上也有用手指揩牙的画面。

而且，据说中国是最早使用牙刷的国度
，这在辽国古墓中出土文物中可以考证，世界最早的牙刷出现在中国 。 古代僧人也掌握了这门护齿技术 ，佛经《华严经》上甚至把嚼杨枝归纳有10大好处
，其中包括“去齿垢”及“发口香 ”
。

僧人在诵经之前都要用这种方法洁牙。 明朝的名医李时珍在其巨著《本草