具有生津、开胃 、平肝
、益肺等 功效。近年来
，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义 ，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质
，可阻止癌细胞的形成与扩散，甚至能使癌细胞化为正常细胞 。乳品加白糖有益钙吸收 日本科学家发现 ，牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收
，但食入白糖后，小肠里的细菌便会制造乳酸 ，而乳酸可促进身体对钙的吸收
，使小肠对钙的吸收量提高约十倍
。

6.心理小常识

每日心理学

1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题 ，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母
，还有其他朋 友 。

3.不要害怕做错什么，即使错了 ，也不必懊恼
，人生就是对对错错，何况有许多事 ，回头看来
，对错已经无所谓了。

4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道 ，要明白这只是生活的一小部分
，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来
。

5.那个人突然不联系你了 ，很正常